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sam. 11 janv.

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Le Grand Moulin de l'Yzeron

Séances de Hatha Yoga traditionnel

Dynamiser sa journée avec la pratique de postures, respiration consciente et relaxation. Durée 1h30

Les inscriptions sont closes
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Séances de Hatha Yoga traditionnel
Séances de Hatha Yoga traditionnel

Heure et lieu

11 janv. 2020, 09:00

Le Grand Moulin de l'Yzeron, Chemin du Grand Moulin, Francheville, France

À propos de l'événement

Séances de Hatha Yoga traditionnel avec Joëlle & Relaxations sonores Tibétaines avec Véronique.

En Matinée, HATHA YOGA TRADITIONNEL    

9H00 à 10H30 - Cours de HATHA YOGA. Pratique accessible à tous. 

Enchainement d'asanas (postures). Exercises de respiration (pranayama) et Relaxation pour une détente physique, psychique...Les asanas nous invitent à devenir plus conscients de notre corps, de notre mental et de notre environnement.  

11H00 à 12H00 – Cours de Yoga  Parent/enfant (7 à 15 ans) Découvrir le Hatha Yoga à son enfant (ou son petit enfant) Partager une pratique traditionnelle. Les postures proposées sont en lien avec la nature . Prise de conscience du souffle et temps de relaxation.  

PROCHAINES DATES : 15 FEVRIER - 21 MARS - 11 AVRIL - 6 JUIN.

L'Après Midi, séances de RELAXATION SONORE TIBETAINE avec Véronique GIARD (tradition tibétaine)  

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