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sam. 21 mars

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Le Grand Moulin de l'Yzeron

Séance de Hatha Yoga traditionnel et Méditation

Pratiquez le matin pour dynamiser sa journée. Rendez vous dès 9h00 pour la pratique d'enchaînement de postures (asana) dynamiques et statiques et respiration consciente (pranayama), avec un temps de relaxation et méditation. Prévoir une tenue souple, une couverture de relaxation. (tapis fournis)

Les inscriptions sont closes
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Séance de Hatha Yoga  traditionnel  et Méditation
Séance de Hatha Yoga  traditionnel  et Méditation

Heure et lieu

21 mars 2020, 09:00

Le Grand Moulin de l'Yzeron, Chemin du Grand Moulin, Francheville, France

À propos de l'événement

09.00 - Pratique de Hatha Yoga. (durée 1h30)

10.30 - Relaxation et méditation. (durée 30 mn)

Pause conviviale autour d'une tasse de Chaï

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