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sam. 21 mars
|Le Grand Moulin de l'Yzeron
Séance de Hatha Yoga traditionnel et Méditation
Pratiquez le matin pour dynamiser sa journée. Rendez vous dès 9h00 pour la pratique d'enchaînement de postures (asana) dynamiques et statiques et respiration consciente (pranayama), avec un temps de relaxation et méditation. Prévoir une tenue souple, une couverture de relaxation. (tapis fournis)
Les inscriptions sont closes
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